Dysphoria คืออะไร? แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้านี่คือคุณ?

dysphoria คืออะไร? มักสับสนกับ 'dysmorphia' dysphoria ไม่ใช่ความผิดปกติ แต่เป็นสภาวะอารมณ์ซึ่งอาจเป็นธงสีแดงของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า

ความผิดปกติ

โดย: อลิซ



ปัญหาการละทิ้งและการเลิกรา

'Gender dysphoria' เป็นคำที่ได้รับความสนใจในช่วงนี้ แต่เป็นการใช้คำว่า dysphoria เพียงครั้งเดียว

dysphoria คืออะไรคุณรู้ได้อย่างไรว่าเป็นปัญหาของคุณและจะช่วยอะไรได้บ้างหากเป็นเช่นนั้น

dysphoria คืออะไร?

หากต้องการค้นหาความหมายของ dysphoria ให้คิดถึงความรู้สึกสบายและรู้สึกถึงจุดสูงสุดของโลก Dysphoria นั้นตรงกันข้าม คุณรู้สึกสิ้นหวังและ ชีวิตดูเหมือนยาก . หรือมองไปที่รากศัพท์ภาษากรีกซึ่งแปลว่า 'ยากที่จะทน'



Wikipedia ให้คำจำกัดความของ dysphoria ในฐานะ 'สภาวะที่ไม่สบายใจหรือไม่พอใจอย่างมาก'

ดังนั้น dysphoria ในตัวเองจึงเป็นคำที่ใช้ในทางจิตวิทยาเพื่ออธิบายสถานะ ของการเป็นที่สามารถสืบเชื้อสายมาได้ เป็นประสบการณ์ที่ยากลำบาก นี่อาจเป็นไฟล์ การปลิดชีพ หรือ การเลิกรา หรือแม้กระทั่งสิ่งที่ชอบ การดื่ม หรือ .

หากเป็นเช่นนี้ต่อไปอาจกลายเป็นอาการของปัญหาสุขภาพจิตได้ชอบ ภาวะซึมเศร้า และ ปัญหาการนอนหลับ .



ในที่สุด dysphoria อาจเป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยหรือความผิดปกติเช่นอีกครั้ง 'ความผิดปกติทางเพศ'

วิธีหานักจิตบำบัดที่ดี

dysphoria รู้สึกอย่างไร?

อึดอัด. Dysphoria เกี่ยวข้องกับ ซึ่งอาจหมายความว่าคุณมีอาการทางร่างกาย

สัญญาณของ dysphoria อาจรวมถึง:

ภาวะซึมเศร้าหรือ dysphoria?

อาการซึมเศร้า เป็นการวินิจฉัยสุขภาพจิตซึ่งหมายความว่าคุณมีอารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

Dysphoria ในตัวเองสามารถมีอายุสั้นมากขึ้น tมี ภาวะซึมเศร้า . และอาจมีสาเหตุที่คุณระบุได้เช่นก . อาการซึมเศร้า ในทางกลับกันดูเหมือนว่าจะลงมาจากสีน้ำเงิน

dysphoria คืออะไร

โดย: คอคอด

Dysphoria และภาวะซึมเศร้าอาจถูกมองว่าเป็นพี่น้องกันโดยที่อารมณ์แปรปรวนในระดับต่ำจะมีความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหากยังดำเนินต่อไป

ปัญหาสุขภาพจิตและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับ dysphoria

dysphoria เชื่อมต่อกับอะไรนอกเหนือจากภาวะซึมเศร้า?ปัญหาและความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมายเป็นอาการเช่น:

โรคจิตสีม่วง

ประเภทของความผิดปกติของ dysphoria

ความผิดปกติทางเพศ

ซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกอึดอัดและไม่มีความสุขกับเพศสภาพหรือเพศของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีความขัดแย้งระหว่างเพศทางกายภาพและเพศที่คุณระบุด้วย คุณสามารถรู้สึกว่าถูกขังอยู่ในร่างกายที่ไม่ถูกต้องหรือคุณอาจเฉยๆ .

Postcoital dysphoria

คุณเสมอ รู้สึกต่ำและเศร้าหลังมีเซ็กส์ . อาจเป็นเพราะการเดินสายทางชีวภาพหรืออาจเกิดจาก การล่วงละเมิดทางเพศเด็ก . มิฉะนั้นจะเกิดขึ้นจากการไม่พึงประสงค์หรือสม่ำเสมอ เพศที่ไม่พึงพอใจ .

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD)

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน หมายความว่าในช่วงที่คุณมีประจำเดือนคุณจะไม่รู้สึกตัว แต่คุณมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงและไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งส่งผลต่อการเผชิญปัญหาประจำวัน ความสัมพันธ์

PMDD ไม่เคยเป็นการวินิจฉัยทางคลินิกในสหราชอาณาจักร แต่เพิ่งได้รับรวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยขององค์การอนามัยโลก (WHO) ICD-11 . นอกจากนี้ยังได้รับการยอมรับจากคู่มือการวินิจฉัยของอเมริกา DSM-5 (คุณสามารถอ่านเกณฑ์ DSM-5 สำหรับการวินิจฉัย PMDD ที่นี่ ).

ความผิดปกติของสถานการณ์

สถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล (NICE) พูดถึงความผิดปกติของสถานการณ์ใน ' คำแนะนำในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าในเด็กและเยาวชน” พวกเขาอธิบายว่าเป็น 'ความเศร้าและความทุกข์อย่างเฉียบพลันที่อาจพบในเด็กและเยาวชนหลังจากเหตุการณ์ไม่พึงปรารถนาล่าสุด'

ปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เกิดความผิดปกติของสถานการณ์ ได้แก่สิ่งต่างๆเช่นคนเร่ร่อนอาศัยอยู่ในสถานที่ตั้งของสถาบันและสถานะผู้ลี้ภัย

ความผิดปกติของความสมบูรณ์ของร่างกาย

คู่มือของ WHO ICD-11 หมายถึงความสมบูรณ์ของร่างกาย dysphoria เป็น“ ความปรารถนาที่รุนแรงและต่อเนื่องที่จะกลายเป็นคนพิการทางร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ (เช่นแขนขาด้วนอัมพาตตาบอด) หรือความรู้สึกไม่เหมาะสมอย่างรุนแรงเกี่ยวกับการกำหนดค่าร่างกายที่ไม่ได้พิการในปัจจุบัน”

Dysphoria vs dysmorphia

หากมีสองคำที่ง่ายต่อการสับสนสองคำนี้ก็คงจะเป็นเช่นนั้นและความผิดปกติทางเพศและความผิดปกติของร่างกายอาจเป็นฉลากที่สามารถมอบให้กับบุคคลหนึ่งคนได้ในแบบ ' การวินิจฉัยโรคโคม่า ‘.

ความผิดปกติทางเพศอีกครั้งหมายความว่าคุณไม่สบายเนื่องจากเพศของร่างกายคุณไม่ตรงกับเพศที่คุณรู้สึก ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นโรคทางจิตเนื่องจากไม่ได้ทำให้ความสามารถในการมองเห็นชัดเจนขึ้น แต่ก็สามารถมีส่วนช่วยได้ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า .

dysphoria คืออะไร

โดย: Nicki Dobrin

ในทางกลับกัน dysmorphia ร่างกายหมายความว่าคุณมีความคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณมีข้อบกพร่องและ น่าอับอาย .เป็นความผิดปกติทางจิตที่ส่งผลต่อการรับรู้ความเป็นจริงของคุณ

ตัวอย่างเช่นคุณอาจดูไฟล์‘funhouse mirror’ ของตัวเองเมื่อเทียบกับร่างกายของคุณเป็นเช่นนั้นจริงๆ ตัวอย่างทั่วไปที่นี่คือไฟล์ อาการเบื่ออาหาร คนที่ส่องกระจกแล้วเห็นคนอ้วน

เก็บตัวจุง

ทำไม dysphoria ถึงเป็นเรื่องใหญ่?

อีกครั้งเราทุกคนสามารถพบกับความผิดปกติเล็กน้อยในบางช่วงชีวิตของเราหลังจากประสบการณ์ที่ยากลำบากเช่น การเลิกรา , ระยะยาว การเจ็บป่วย , อุบัติเหตุ , หรือ .

เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากเป็นธงสีแดงที่เรากำลังดิ้นรนอารมณ์และจิตใจ และอาจเป็นสารตั้งต้นในการรักษาปัญหาและความผิดปกติที่ยากขึ้น ที่ร้ายแรงที่สุดอาจหมายความว่าเรามีความเสี่ยงมากขึ้น คิดฆ่าตัวตาย .

ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันคิดว่าฉันมีอาการ dysphoria?

พิจารณาตรวจร่างกายก่อนเพื่อแยกแยะปัญหาทางการแพทย์Dysphoria อาจเกิดจากสิ่งต่างๆเช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือยา

สิ่งสำคัญคือต้องหาการสนับสนุน คุณมี เพื่อนที่ไว้ใจได้ หรือ สมาชิกในครอบครัว หันไป?

หากอารมณ์ต่ำและความรู้สึกสิ้นหวังของคุณยังคงดำเนินต่อไปนานกว่าหกสัปดาห์พิจารณาพบแพทย์ของคุณหรือจองกับที่ปรึกษาส่วนตัว

emrd คืออะไร

สงสัยว่าอาการ dysphoria ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาที่ใหญ่กว่าเช่นความผิดปกติทางเพศ? สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการติดต่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปีอ่านบทความของเรา“ วิธีพูดคุยกับพ่อแม่เกี่ยวกับสุขภาพจิตและการขอความช่วยเหลือ .”

กังวลว่าจะมีอาการหายใจลำบากและต้องการคนคุยด้วยหรือไม่? เราเชื่อมโยงคุณกับค. ที่มีประสบการณ์สูงนักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาในใจกลางกรุงลอนดอน. หรือใช้ เพื่อค้นหาไฟล์ เช่นเดียวกับ คุณสามารถติดต่อได้จากทุกที่


มีคำถามเกี่ยวกับ dysphoria คืออะไรหรือต้องการแบ่งปันประสบการณ์การมี dysphoria? ใช้ช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง ความคิดเห็นถูกกลั่นกรองเพื่อปกป้องผู้อ่านของเรา