เพื่อนที่เป็นพิษ - พวกเขาเป็นใครและจะทำอย่างไรต่อไป

เพื่อนที่เป็นพิษ - พวกเขาเป็นใคร? คุณดึงดูดพวกเขาได้อย่างไรและคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแรงมากขึ้นในอนาคต

เพื่อนที่เป็นพิษ

โดย: เจดีแฮนค็อก



ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับจิตวิทยาแบบ Jungian

เพื่อนอยู่ตลอดไปอย่างที่บอกไป



แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะรักษาเพื่อนตลอดไปหรือไม่? คุณมีเพื่อนที่ ‘เป็นพิษ’ ได้หรือไม่? แล้วถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรทำอย่างไรต่อไป?

พวกเขาเป็นเพื่อนที่ ‘เป็นพิษ’ จริงหรือ?

อินเทอร์เน็ตได้นำไปสู่ยุคของการติดฉลากคำอย่าง 'เป็นพิษ' และ ' คนหลงตัวเอง 'เป็นเรื่องง่ายเกินไปและ การเชื่อมต่อที่แท้จริง กำลังหลงทางอย่างน่าเศร้า



สิ่งแรกก่อนอื่น - ใช่บางอย่าง ความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง และสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้สัญญาณนี้ แต่สิ่งสำคัญก็คือ ถามคำถามดีๆ เช่นเพื่อนของคุณ ‘เป็นพิษ’ จริงหรือ? หรือพวกเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือ การเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ นั่นหมายความว่าพวกเขาไม่ใช่ตัวเองเหรอ? เป็นไปได้ไหมที่คุณเบื่อพวกเขาและสร้างสิ่งนี้ขึ้นมา ละคร 'พิษ' เพื่อหลีกเลี่ยงการยอมรับมัน?

สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

สัญญาณว่าความสัมพันธ์ไม่ใช่มิตรภาพที่แท้จริง แต่การเป็นพันธมิตรที่ไม่แข็งแรงนั้นเหมือนกับว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงกับสมาชิกในครอบครัวหรือกับคู่รักหรือเพื่อนร่วมงานที่โรแมนติก

ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:



เพื่อนที่เป็นพิษ

โดย: Deornelas 4

คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่าคุณเป็น 'เพื่อน' ได้อย่างไรในตอนแรกคุณค่อยๆทำความรู้จักกันและตระหนักว่าคุณแบ่งปัน คุณค่าร่วมกัน หรืองานอดิเรกและความสนใจในเชิงบวก? หรือคุณรวมตัวกันอย่างรวดเร็วกับสิ่งที่เป็นลบและไม่สนับสนุนเช่น รักการดื่ม หรือทั้งคู่ เกลียดเจ้านายของคุณ เหรอ?

ไม่ดีพอ

(อ่านที่ครอบคลุมและฟรีของเรา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพ)

ถึงเวลาที่ต้องเดินจากใครสักคน?

การละเมิดมีหลายรูปแบบ- , การละเมิดทางวาจา , การล่วงละเมิดทางอารมณ์ และการละเมิดทางการเงิน - ล้วนเป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการตัดทอน

ถ้าเพื่อนตีคุณแม้จะเป็นเรื่องตลกที่เห็นได้ชัดหรือหากภายหลังอ้างว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก แต่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือและคุณต้องดูแลตัวเอง

การล่วงละเมิดทางวาจาและอารมณ์อาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยากกว่า ขีดเส้นเมื่อไหร่?ด้วยการล่วงละเมิดทางวาจาให้แน่ใจว่าคุณไม่มีของจริง ปัญหาเกี่ยวกับการตอบสนองมากเกินไป และจริงๆแล้ว ผลักดันให้ผู้คนวิพากษ์วิจารณ์คุณ . นี่อาจเป็นนิสัยหากคุณเติบโตมากับพ่อแม่ที่มีวิจารณญาณ

ด้วยการล่วงละเมิดทางอารมณ์เรียนรู้สัญญาณอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ“ สิ่งที่คุณพูดเพื่อซ่อนการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ' สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.

การละเมิดทางการเงินเกิดขึ้นเมื่อมีคนขโมยไปจากคุณหรือใช้เงินจากคุณอาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปและอาจทำให้รู้สึกสับสน พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจหากคุณต้องการการสนับสนุน

คุณควรเข้าหามิตรภาพที่ทำให้รู้สึกตึงเครียดได้อย่างไร?

เพื่อนที่เป็นพิษ

โดย: Woodleywonderworks

การตัดใครสักคนออกไปเพียงเพราะคุณไม่รู้สึกเชื่อมโยงกับพวกเขาอีกต่อไปไม่ยุติธรรมหรือฉลาด

หมายความว่าคุณพลาดโอกาสที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองฝึกการสื่อสารกับผู้ใหญ่และกำหนดขอบเขต และคุณอาจจะก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่คล้ายกันจนกระทั่งคุณได้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้

ดังนั้นหยุดแสร้งทำเป็นว่าสิ่งต่างๆเป็นเรื่องปกติและพยายามจัดการกับสถานการณ์นั้น ๆด้วยความซื่อสัตย์สุจริตและการสื่อสารให้มากที่สุด

หาช่วงเวลาที่เป็นส่วนตัวและพูดคุยกันโดยไม่ต้องตำหนิภาษาของคุณ เพียงแบ่งปันข้อสังเกตของคุณ (ควรสำรองข้อมูลด้วยข้อเท็จจริง) และความรู้สึกของคุณ เปิดใจรับความจริงที่ว่าคุณคิดผิด - คุณอาจไม่รู้เรื่องราวทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังประสบซึ่งส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขา

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อทิ้งมิตรภาพไว้ข้างหลัง

สิ่งสำคัญคือต้องดูสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อพยายามทำให้มิตรภาพสงบลง

  • อย่านำคนอื่นเข้ามาในการสนทนา (ระหว่างคุณกับพวกเขา)
  • อย่านินทาลับหลังแทนที่จะพูดคุยกับพวกเขาโดยตรง
  • อย่าเข้าหาพวกเขาในที่สาธารณะหรือนำบุคคลอื่นเข้ามา
  • อย่าถือว่าเป็นความผิดของพวกเขาทั้งหมด - ความสัมพันธ์ประกอบด้วยคนสองคน

ซื่อสัตย์กับตัวเองและรับผิดชอบในสิ่งที่คุณอาจมีส่วนทำให้เกิดความเครียดอะไร ความคาดหวัง คุณมีอีกคนหนึ่งสำหรับการเริ่มต้นหรือไม่? ความคาดหวังเหล่านี้ยุติธรรมหรือไม่? และความสัมพันธ์นี้เริ่มต้นอย่างไร? ยกตัวอย่างเช่นคุณพบพวกเขาที่มหาวิทยาลัยเมื่อคุณเหงาและพวกเขาดูน่าตื่นเต้นโดยเลือกที่จะมองข้ามความไม่น่าเชื่อถือที่พวกเขาไม่ได้ปิดบัง แต่ตอนนี้คุณเรียกว่า ‘พิษ’

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวล

งั้นก็เดินต่อไปจากความเป็นเพื่อนได้ไหม?

เราทุกคนเติบโตและเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตและมันก็ไม่ได้เป็นจริงและไม่ดีต่อสุขภาพที่จะเป็นเพื่อนกับทุกคนหากคุณไม่ได้แบ่งปันความสนใจหรือความคิดกับใครอีกต่อไปคุณควรซื่อสัตย์กับตัวเองและคนเหล่านั้นว่ามิตรภาพของคุณนั้นยอดเยี่ยม แต่ก็มีเวลา

สิ่งที่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีบางอย่างไม่เรียบร้อยก็คือหากคุณพบว่าคุณกำลัง ‘เลิกรา’ กับเพื่อน ๆ อยู่ตลอดเวลา หากคุณไม่สามารถหยุดโยนตัวเองไปสู่มิตรภาพที่รุนแรงและสร้างความเสียหายได้คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องหลบหนีให้ทำ พิจารณาพบที่ปรึกษา

อาจเป็นไปได้ว่าวัยเด็กของคุณทำให้คุณไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างความไว้วางใจคืออะไรและไม่ใช่ทุกข์ กลัวความใกล้ชิด หรือด้วย ที่นำไปสู่ทางเลือกที่ทำลายล้าง ที่ปรึกษาสามารถช่วยให้คุณไปถึงต้นตอของรูปแบบและเปลี่ยนแปลงได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมาน บุคลิกภาพผิดปกติ ซึ่งเป็นภาวะที่รักษาได้สูง

Sizta2sizta เชื่อมต่อคุณกับไฟล์ ผู้ที่สามารถช่วยคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในอนาคต ไม่ได้อยู่ในสหราชอาณาจักร? ลองใช้ Skype Therapy ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจากการวิจัย