ความเครียดจากการเลือกเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้อง - เกิดอะไรขึ้น?

กังวลว่าคุณเลือกเส้นทางอาชีพผิดหรือเปล่า? เรียนรู้สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในอาชีพที่ไม่ถูกต้องและสิ่งที่สามารถทำได้หากคุณอยู่ในเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้อง

เส้นทางอาชีพผิด

โดย: โทนี่ฮอลล์



ไม่มีความสุขในงานของคุณ? คุณแทบจะไม่อยู่คนเดียว การสำรวจความคิดเห็นโดย บริษัท มาตรฐานการทำงานระหว่างประเทศ Investors in People พบว่าเกือบ 1 ใน 3 คนไม่ชอบงานปัจจุบัน

และสาเหตุหลักของความไม่พอใจในที่ทำงานคือรู้สึกว่าคุณอยู่ในเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้อง

อะไรคือความเสี่ยงของการอยู่ในอาชีพที่ไม่ถูกต้อง? คุณแน่ใจได้อย่างไรว่านั่นคือเส้นทางอาชีพของคุณที่เป็นปัญหาจริงๆ แล้วคุณจะทำอะไรต่อไปได้ล่ะ?



สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้อง

แม้ว่าคุณจะจัดการกับมันภายในและดูเหมือนจะไม่เครียดกับคนอื่น แต่ก็ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแย่ลง และการต่อต้านความปรารถนาและบุคลิกภาพที่แท้จริงของคุณทุกวันด้วยการทำงานที่ไม่ถูกต้องสำหรับคุณนั้นเป็นเรื่องที่เครียด ดังนั้นคุณอาจพบอาการทางกายภาพเช่น , ปวดเมื่อยและปวดทั่วไป ปัญหาการย่อยอาหารหรือโรคหวัดเป็นประจำ

แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตที่ได้รับผลกระทบด้วย

การให้คำปรึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

อาการทางสุขภาพจิตจากการติดงานผิด

สัญญาณสุขภาพจิตที่บ่งบอกว่าคุณอาจไม่มีความสุขในอาชีพการงาน ได้แก่ :



เปลี่ยนอาชีพ

โดย: ไมค์โมซาร์ท

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในอาชีพที่ไม่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความไม่พอใจในอาชีพของคุณเป็นเพียงแค่ผ่านเฟสหรือถึงเวลาเปลี่ยนอาชีพจริงๆ

เริ่มต้นด้วยการระบุสิ่งที่ทำให้คุณผิดหวังเส้นทางอาชีพสามารถช่วยได้ มีเหตุผลผิด ๆ ห้าประการต่อไปนี้ในการเลือกอาชีพใกล้บ้านหรือไม่?

1. การเลือกอาชีพเมื่อยังเด็กเกินไป

การเลือกอาชีพเมื่อคุณยังเด็กมากอาจหมายความว่าคุณอาจไม่มีประสบการณ์ชีวิตในแบบที่หมายความว่าคุณได้ตัดสินใจอย่างมีข้อมูลครบถ้วน

2. การมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง

บางครั้งเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเลือกอาชีพเพราะพ่อแม่ เราเข้าใจผิด คุณค่าส่วนบุคคล เราต้องการความช่วยเหลือในการมองเห็นความแตกต่างมาช้านาน แน่นอนพ่อแม่บางคนจงใจเบี่ยงเบนความคิดของลูกโดยเชื่อว่าพวกเขารู้ดีที่สุด แต่คุณเป็นคนเดียวที่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

การเคลื่อนไหวทางจิตวิทยาเชิงบวกมุ่งเน้นไปที่

3. ขาดความตระหนักในตนเอง

อีกครั้งเราต้องรู้จักตัวเองดีพอสมควรเพื่อเลือกอาชีพที่เหมาะสม (อาจจะพิจารณาว่าเหตุใดคนส่วนใหญ่จึงประสบกับการเปลี่ยนแปลงอาชีพอย่างน้อยในชีวิต) หากคุณไม่เข้าใจคุณค่าของตัวเอง มุมมอง และ ความเชื่อ คุณมีแนวโน้มที่จะเลือกอาชีพที่ไม่ถูกต้อง

ในเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้อง

โดย: Schezar

4. การเติบโตส่วนบุคคล

แน่นอนว่าเราทุกคนเปลี่ยนไปเมื่อเราโตเต็มที่และมีประสบการณ์มากขึ้นและผ่านพ้นไปได้ ชีวิตเปลี่ยน . การเติบโตส่วนบุคคลนำไปสู่ความเชื่อที่แตกต่างกันหมายความว่าคุณต้องเติบโตและเปลี่ยนอาชีพของคุณด้วย

5. ความเชื่อทางวัฒนธรรม.

ความเชื่อทางวัฒนธรรมอาจหมายความว่าคุณรู้สึกได้รับอิทธิพลให้ทำตามอาชีพที่มีความสำคัญสูงในวัฒนธรรมของคุณ แน่นอนว่าในภายหลังคุณอาจรู้ว่ามันขัดแย้งกับสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง

คำถามที่ควรถามตัวเองหากคุณกังวลว่าคุณต้องการอาชีพใหม่

  • ฉันเลือกเส้นทางอาชีพนี้หรือไม่ โปรดคนอื่น เหรอ?
  • ฉันแค่เดินตามรอยเท้าพ่อแม่หรือเปล่า?
  • อาชีพนี้เป็นตัวเลือกที่ง่ายในโรงเรียนหรือไม่?
  • ฉันต้องประนีประนอม ค่านิยมและความเชื่อส่วนบุคคล ทำงานของฉัน?
  • เงินเป็นตัวขับเคลื่อนหลักหรือไม่?
  • ความไม่พอใจนี้อาจเป็นเพียงขั้นตอนหรือไม่?
  • มีอะไรเกิดขึ้นอีกในชีวิตของฉันที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาเหล่านี้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหากคุณอยู่ในอาชีพที่ไม่ถูกต้อง?

สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาเพื่อค้นหาความชัดเจนที่แท้จริง ออกจากงานอย่างไม่เร่งรีบหรือตามอารมณ์ไม่ใช่ความคิดที่ดี แม้ว่าจะเป็นงานที่ผิดสำหรับคุณ แต่คุณอาจได้รับการเลื่อนตำแหน่งภายใน บริษัท ให้เป็นงานที่เหมาะสมกับคุณมากกว่า หรือคุณอาจต้องการข้อมูลอ้างอิงในอนาคต ดังนั้นใช้เวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นงานที่เป็นปัญหาก่อน (อ่านบทความของเรา“ คุณควรออกจากงานหรือไม่? ” สำหรับคำถามที่เหมาะสมที่จะถาม)

เมื่อคุณรู้ว่ามันเป็นเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้องให้ระบุสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณมันเป็นชั่วโมง? บทบาท? ค่านิยมของ บริษัท ? ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมากเกินไป / น้อยเกินไป? สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเลือกเส้นทางอาชีพที่ดีขึ้นต่อไป

คุณค่าส่วนบุคคลแสดงถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและเป็นแนวทางในการกระทำของคุณในชีวิตมุ่งมั่นและตลอดเวลา ประเมินคุณค่าของคุณใหม่ จะช่วยให้คุณหาอาชีพที่คุณทำ รู้สึกเชื่อมโยงมากขึ้น และนั่นทำให้คุณเข้าใจถึงจุดมุ่งหมาย

ให้ความสนใจกับสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณเป็นวิธีหนึ่งในการเข้าใกล้คุณค่าส่วนบุคคลของคุณมากขึ้น คุณคิดว่าอะไรเป็นแรงจูงใจ? มีส่วนร่วม?

การรักษาเชิงรุกแบบพาสซีฟ

คุณต้องการคำปรึกษาด้านอาชีพหรือไม่?

การมองเห็นตัวเราอย่างชัดเจนอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นวิธีที่ชาญฉลาดที่สุดวิธีหนึ่งในการทำความชัดเจนเกี่ยวกับอาชีพและอนาคตของคุณคือการติดต่อขอรับการสนับสนุน

มากมาย ให้ความครอบคลุมเพียงพอสำหรับหลาย ๆ ครั้ง . การให้คำปรึกษาด้านอาชีพช่วยให้คุณเห็นสถานการณ์ของคุณอย่างชัดเจนและช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณต้องการอะไรจากอาชีพของคุณอย่างแท้จริง ซึ่งหมายความว่างานต่อไปที่คุณจะทำจะเป็นงานที่คุณรู้สึกดี

Sizta2sizta ให้คุณติดต่อกับ ในหลายสถานที่ใจกลางกรุงลอนดอน หรือ ซึ่งเชื่อมต่อคุณกับ นักบำบัดด้วย Skype ทั่วสหราชอาณาจักร


คุณมีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเลือกเส้นทางอาชีพที่ไม่ถูกต้องที่คุณต้องการแบ่งปันกับผู้อ่านคนอื่น ๆ หรือไม่? ใช้ช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง