อาการซึมเศร้าประเภทต่างๆ - เป็นหนึ่งในคุณหรือไม่?

ประเภทของภาวะซึมเศร้า - ด้วยอาการซึมเศร้าที่หลากหลายเช่นนี้คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าแบบใด? เรียนรู้ประเภทต่างๆของภาวะซึมเศร้าที่นี่

ประเภทของภาวะซึมเศร้า

โดย: Alessandro Bonvini



ไม่แน่ใจว่าคุณเป็นหรือไม่เป็นโรคซึมเศร้า? เรียนรู้เกี่ยวกับไฟล์ภาวะซึมเศร้าประเภทต่างๆและอะไร ที่ต้องระวัง

(หดหู่เกินไปที่จะดำเนินการต่อและจำเป็นต้องพูดคุยกับคนที่เข้าใจ? จะพูดคุยกันในวันพรุ่งนี้)

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับประเภทของภาวะซึมเศร้า

โปรดทราบว่าวิธีการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าเปลี่ยนแปลงไปตามประเทศและโดยอะไร คู่มือการวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในประเทศของคุณใช้



นอกจากนี้ยังมีคำศัพท์ทั่วไปหลายคำที่ใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้เป็นการวินิจฉัยที่ 'เป็นทางการ' จริงๆแต่ถ้าพวกเขาช่วยคุณอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรมันก็ยังมีประโยชน์

สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่การวินิจฉัยที่แน่นอนของคุณ คุณจะพบคำศัพท์ที่จำเป็นเพื่ออธิบายสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่เพื่อที่คุณจะได้รับ .

ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

ที่นี่ในสหราชอาณาจักร NHS ใช้ การวินิจฉัยทั่วไปเพียงครั้งเดียวสำหรับภาวะซึมเศร้าทุกรูปแบบ, ‘ ‘.



แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ดูแลคุณจะจัดอันดับภาวะซึมเศร้าของคุณเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรง

อาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ อารมณ์ต่ำ มีความสุขกับสิ่งต่าง ๆ น้อยกว่าปกติและ รู้สึกไม่มีพลังงาน . ไม่เหมือน ความเศร้าความหดหู่ เป็นไปอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือใช่ปี อ่านเพิ่มเติมใน“ '.

อ่อนจากความดัน

นั่นหมายความว่าอารมณ์ที่ไม่ดีของคุณกำลังส่งผลกระทบต่อคุณ แต่คุณกำลังจัดการเพื่อดำเนินชีวิตต่อไป

คุณอาจซ่อนความดิ้นรนจากคนรอบข้างได้ด้วยซ้ำเพื่อไม่ให้ไม่มีใครรู้ว่าคุณกำลังทุกข์ทรมาน

ภาวะซึมเศร้าปานกลาง

ประเภทของภาวะซึมเศร้า

โดย: เมษายนจอห์นสัน

การบำบัดบรรเทาความเครียด

ครึ่งวันที่ดีของคุณได้รับผลกระทบจากอารมณ์ที่ไม่ดี ซึ่งอาจรวมถึงไฟล์ ชีวิตการทำงาน , ชีวิตครอบครัว , ชีวิตทางสังคม และ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ . คุณอาจมีบ้างเป็นครั้งคราว คิดว่าชีวิตไม่น่าอยู่ . ผู้ที่ใกล้ชิดคุณเห็นความแตกต่าง

ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง

ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหมายความว่าอารมณ์ของคุณได้รับผลกระทบในเชิงลบทุกวันคุณไม่สามารถรักษาชีวิตได้อีกต่อไป คนอื่น ๆ รอบตัวคุณสามารถบอกได้ว่าคุณกำลังดิ้นรน คุณมักจะมี คิดฆ่าตัวตาย .

บางคนมีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ตอนโรคจิต แต่นั่นไม่ใช่ความต้องการได้รับการวินิจฉัยว่า 'รุนแรง' มีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีอาการซึมเศร้าหลายอย่างซึ่งทำให้การทำงานปกติแทบเป็นไปไม่ได้

(ทำไมไม่ใช้ไฟล์ ตอนนี้เพื่อดูว่าคุณตกอยู่ที่ไหนในสเปกตรัมของภาวะซึมเศร้า?)

ภาวะซึมเศร้าที่ซับซ้อน

หากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงของคุณเกี่ยวข้องกับอาการทางจิตคุณก็ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน และอาการซึมเศร้าของคุณดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นแม้จะได้รับการรักษาประเภทต่างๆแล้ว? คุณอาจได้ยินแพทย์เรียกว่า 'ภาวะซึมเศร้าที่ซับซ้อน'

เดินซึมเศร้า

ประเภทของภาวะซึมเศร้า

โดย: Georgie Pauwels

นี่ไม่ใช่การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ แต่เป็นคำที่มีประโยชน์ที่ใช้อธิบายประสบการณ์ของผู้คนจำนวนมากเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยคุณรู้สึกว่างเปล่าข้างใน แต่ยังคงดำเนินต่อไปและต่อไป ดูเหมือนจะไม่มีใครรู้ว่าคุณแอบทุกข์ใจแค่ไหน อ่านบทความของเราเกี่ยวกับ“ ภาวะซึมเศร้าในการเดิน ” สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

โรคซึมเศร้า

นี่คือการวินิจฉัยของชาวอเมริกันจากสุขภาพจิตของพวกเขา 'พระคัมภีร์' คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางสุขภาพจิต (DSM) . โรคซึมเศร้าที่สำคัญเทียบเท่ากับการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าทางคลินิกอย่างรุนแรงในสหราชอาณาจักร

แทนที่จะใช้ DSM ผู้ปฏิบัติงานในสหราชอาณาจักรส่วนใหญ่อ้างถึงไฟล์ แนวทางการซึมเศร้าของสถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล (NICE) . แนวทางที่ดีจะคำนึงถึงคำแนะนำของ DSM แต่ยังรวมถึงขององค์การอนามัยโลก (WHO) ที่ออกคู่มือการวินิจฉัยที่เรียกว่า “ ICD-10” .

ภาวะ Dysthymia

คู่มือการวินิจฉัยหลักทั้งสอง DSM-IV และ ICD-10 ใช้หมวดหมู่นี้เพื่ออธิบายภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยที่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน

คุณอาจมีอาการไม่เพียงพอที่จะเข้ารับการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าหรือคุณมีสิทธิ์เป็นโรคซึมเศร้าเล็กน้อย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณมีอารมณ์แปรปรวนเป็นเวลานานจนแพทย์ตระหนักว่าเป็นปัญหาที่แท้จริง

ด้วยวิธีนี้ dysthymia อาจถูกมองว่าเป็นคำ 'ทางการ' สำหรับ 'ภาวะซึมเศร้าจากการเดิน'

ที่กล่าวว่า dysthymia ไม่ใช่คำที่แนะนำในสหราชอาณาจักรหลักเกณฑ์ของ NICE ชี้ให้เห็นว่าไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าที่ไม่รุนแรงนั้นแตกต่างไปจากที่คาดว่าจะคงอยู่นานกว่าดังนั้นที่นี่ในสหราชอาณาจักรจึงเรียกว่า '' persistent subthreshold subthreshold Depressive symptoms '

การหยุดชะงักตามฤดูกาล

มีอยู่จริงสองรูปแบบของภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลรู้เกี่ยวกับแม้ว่าจะมีเพียงคนเดียวที่ได้รับความสนใจ

โรคอารมณ์ตามฤดูกาล

อารมณ์ของคุณลดลงในเวลาเดียวกันในแต่ละปีหรือไม่? ได้แก่ การเริ่มต้นของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อวันสั้นลงและมีแสงแดดน้อยลง? แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นไหมเมื่อฤดูใบไม้ผลิมาถึง? คุณอาจต้องการตรวจสอบการวินิจฉัยของ โรคอารมณ์ตามฤดูกาลหรือ 'SAD' .

ไม่มีใครเข้าใจฉัน

ย้อนกลับความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล

ประมาณร้อยละ 10 ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลพบว่าแสงแดดและวันที่ยาวนานทำให้กดดันพวกเขาหากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกหดหู่เมื่อถึงฤดูร้อนเป็นเวลาสองปีขึ้นไปหากคุณต้องการอยู่ในบ้านและหลีกเลี่ยงแสงจ้า? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ย้อนกลับ SAD .

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการหลั่ง

ประเภทของภาวะซึมเศร้า

โดย: สมุดภาพการเดินทางของนักท่องเที่ยว

ฮอร์โมนมีผลต่ออารมณ์ของเรา ดังนั้นเมื่อฮอร์โมนของเราเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเราก็จะมีอาการซึมเศร้าได้ง่ายขึ้นซึ่งอาจรวมถึง:

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ส่วน ‘ ‘เป็นเรื่องหนึ่ง และเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกบวมเล็กน้อยหลังคลอด ท้ายที่สุดชีวิตและตัวตนทั้งหมดของคุณกำลังถูกจัดเรียงใหม่

แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นเวลาหกสัปดาห์ขึ้นไปหรือเริ่มมีประสบการณ์ อารมณ์ต่ำไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนหลังคลอด จากนั้นคุณอาจมี

ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด

การตั้งครรภ์มักเป็นช่วงเวลาที่มีอารมณ์ . แต่สำหรับผู้หญิงบางคนมันเป็นมากกว่าการอ่อนไหวและอารมณ์แปรปรวน พวกเขาเริ่มมีประสบการณ์ ความคิดที่มืดมนมาก และรู้สึกไม่สามารถจัดการได้ แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการในสหราชอาณาจักร แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าแบบนี้หรือที่เรียกว่า

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD)

ความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือนเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราอารมณ์แปรปรวนได้ แต่ผู้หญิงบางคนมีมากกว่าแค่ต่ำหรือไม่พอใจ ในแต่ละเดือนพวกเขามีความคิดฆ่าตัวตายหรือความโกรธที่เหมือนเครื่องจักรหยุดทำงานเมื่อช่วงเวลาเริ่มต้นขึ้น

ก่อนหน้านี้ถูกมองว่าเป็นโรคต่อมไร้ท่อ โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) ในที่สุดก็ได้รับความสนใจซึ่งสมควรเป็นโรคอารมณ์ น่าเสียดายที่ขณะนี้เป็นเพียงการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการในอเมริกาและยังไม่ได้อยู่ในสหราชอาณาจักร

การวินิจฉัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

โรคสองขั้ว

นี่คือจุดหนึ่งที่เรียกว่า 'manic depression' แต่ 'ไบโพลาร์' เป็นคำอธิบายที่ถูกต้องกว่ามากเพราะไม่ใช่แค่เรื่องโรคซึมเศร้าเท่านั้น

โรคสองขั้ว เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาแห่งความคลั่งไคล้สำหรับบางคนมากกว่าช่วงซึมเศร้า Mania เกี่ยวข้องกับสภาวะที่คึกคักและมีพลังงาน 'สูง' ที่ทำให้คุณสูญเสียการสัมผัสกับขีด จำกัด ของพฤติกรรมที่เป็นจริงและยอมรับได้

เมื่อคลั่งไคล้คุณมักจะทำสิ่งที่คุณเสียใจในภายหลังเช่นปาร์ตี้เป็นเวลาหลายวัน เพศไม่เป็นทางการ กับคนผิดความสนุกสนานในการช้อปปิ้งที่ทำให้คุณ เป็นหนี้, หรือให้คนอื่นเข้ามามีส่วนร่วมในความคิดที่ยิ่งใหญ่ที่คุณต้องยอมรับในภายหลังนั้นอยู่นอกเหนือตัวคุณ

อาการซึมเศร้าประเภทนี้ดูเหมือนคุณหรือไม่? ต้องการพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้? เราเชื่อมต่อคุณกับบางส่วนของ . หรือ เพื่อค้นหานักบำบัดทั่วสหราชอาณาจักร นอกประเทศของเรา?จองโปรแกรมบำบัดด้วย Skypeจากทุกที่


ยังคงมีคำถามเกี่ยวกับประเภทของภาวะซึมเศร้าหรือไม่? โพสต์ด้านล่างในช่องแสดงความคิดเห็นสาธารณะของเรา